El día 15/8 comienza un Curso de Meditación gratutito de tres encuentros. Se realizará en Borges 2076 los días miércoles 15, 22 y 29 de agosto de 16.30 a 17.45 hs.
Inscripción e informes: (011) 48241574 / 48274590 o por email a ayur@medicinaayurveda.org
Extracto de reportaje realizado al Dr. Jorge Luis Berra para la Colección Yoga Integral.
La meditación no consiste en obligar a la mente a que se tranquilice sino a buscar la tranquilidad que ya posee.
Así como la respiración es una función que hace al recambio de la energía en el cuerpo humano, la meditación es una herramienta poderosísima, con la que venimos muñidos, para aquietar la agitación mental, incrementar la creatividad, estimular el discernimiento, y la serenidad.
El objetivo central de la meditación es contestar a la pregunta básica «¿Quién soy?».
